BUSCANDO INSPIRACION

¿Con qué frecuencia reflexionas y piensas en lo que te inspira? Si eres como la mayoría de las personas, esa pregunta no surge muy a menudo, pero es algo sobre lo que vale la pena reflexionar.

La mayoría de las personas no tienen el ancho de banda para manejar las demandas de su día regular sin la presión adicional de la autorreflexión. Dicho esto, creo que buscar "inspiración" es probablemente una de las consideraciones más importantes de la vida porque aprovechar su potencial puede crear algunos resultados bastante espectaculares.

Considera primero la diferencia entre inspiración y motivación. Si bien hay algunas similitudes desde mi perspectiva, son bastante diferentes. La motivación es lo que te levanta de la cama por la mañana, te impulsa a trabajar más duro y ser mejor. Es esa voz interior la que te empuja a tener éxito. La motivación alimenta tus necesidades y deseos. La mayoría de las veces es un resultado tangible y medible que puede cuantificar e hito, trazando pasos incrementales hacia adelante en su camino hacia ese objetivo.

Uno de los beneficios de la motivación es que a menudo puedes identificar lo que te motiva con poca lucha porque su naturaleza es altamente medible. Por ejemplo, si está motivado para estar en la cima de su profesional, puede trabajar más horas, asumir más responsabilidades y estar más comprometido que sus colegas. Por el contrario, si está motivado para cuidarse porque tiene antecedentes familiares de problemas de salud, puede trabajar menos, hacer ejercicio regularmente, practicar yoga o meditar, comer una dieta saludable y hacer del bienestar holístico su prioridad. El deseo de cuidar de su familia también es un motivador significativo tanto para hombres como para mujeres que lo lleva a tomar las medidas que mejor logran ese resultado.

Las motivaciones pueden llevarte a lograr hazañas increíbles, nunca perder un día de trabajo (incluso cuando estás enfermo) o esforzarte más para ser lo mejor que puedas ser, pero inspiración es la salsa secreta que hace que ese viaje sea satisfactorio. Encontrando joie de vivre (alegría de vivir) como resultado de ser inspirado es una clave para la realización diaria y el bienestar a largo plazo.

Un estudio del University College London (UCL) sugiere que cuanto más puedas disfrutar de la vida, más tiempo vivirás. Este estudio demostró que una tasa de mortalidad reducida está directamente relacionada con un sentido sostenido a largo plazo de satisfacción y disfrute de la vida.

Encontrar inspiración, crear el potencial de satisfacción fuera de las necesidades o deseos de motivación puede transformar más que su perspectiva: puede conducir a una vida más larga y feliz.

La inspiración es la magia que alimenta el alma.

Todos hemos conocido a personas que son notables, personas que por sus acciones o simplemente a través de su energía tienen un profundo impacto en nosotros. A veces es lo que han logrado lo que nos inspira o su historia de triunfo sobre la adversidad. Nunca se rinden independientemente de las probabilidades y dicen y hacen cosas que nos hacen pensar fuera de la caja. La exposición a personas como esta a menudo nos mueve a ser mejores, hacer más o alcanzar nuevas alturas. Lo que he notado es que todas esas personas inspiradoras parecen estar inspiradas en sí mismas, no creo que sea una coincidencia.

Si su estrategia ha sido esperar una epifanía, es posible que esté esperando mucho tiempo. ¿Qué tienes que perder al participar activamente en una búsqueda de inspiración? Música, literatura, viajes, espiritualidad, gente, arte: hay tantos lugares para encontrar inspiración si solo los buscas.

Para muchos de nosotros, reducir la velocidad y tomarnos el tiempo para pensar Es el verdadero problema, especialmente las personas en los negocios que generalmente no están programadas para pensar en términos de "tiempo para mí" y "lo que me hace realmente feliz y satisfecho". Sin embargo, simplemente no se puede negar la importancia de la conexión mente-cuerpo para el mantenimiento del bienestar a largo plazo.

Porqué no hacer de 2019 el año en que encuentres tuoie de vivre. Da el primer paso, crea la intención de buscar positividad e inspiración.

Las mejores y más bellas cosas del mundo no se pueden ver ni siquiera tocar, hay que sentirlas con el corazón". Helen Keller