TROUVER L'INSPIRATION

Combien de fois réfléchissez-vous et pensez-vous à ce qui vous inspire ? Si vous êtes comme la plupart des gens, cette question ne se pose pas très souvent, mais elle mérite qu'on y réfléchisse.

La plupart des gens n'ont pas la possibilité de gérer les exigences de leur journée sans la pression supplémentaire de l'auto-réflexion. Cela dit, je pense que la recherche d'inspiration est probablement l'une des considérations les plus importantes de la vie, car l'exploitation de son potentiel peut donner lieu à des résultats assez spectaculaires.

Considérons d'abord la différence entre l'inspiration et la motivation. Bien qu'il y ait quelques similitudes, elles sont, de mon point de vue, très différentes. La motivation est ce qui vous fait sortir du lit le matin, ce qui vous pousse à travailler plus dur et à vous améliorer. C'est cette voix intérieure qui vous pousse à réussir. La motivation nourrit vos besoins et vos désirs. Il s'agit le plus souvent d'un résultat tangible et mesurable que l'on peut quantifier et jalonner, ce qui permet d'avancer progressivement sur la voie de l'objectif.

L'un des avantages de la motivation est que vous pouvez souvent identifier ce qui vous motive sans trop de difficultés, car sa nature est hautement mesurable. Par exemple, si vous êtes motivé pour être au sommet de votre profession, vous pouvez travailler plus longtemps, assumer plus de responsabilités et être plus engagé que vos collègues. En revanche, si vous êtes motivé pour prendre soin de vous parce que vous avez des antécédents familiaux de problèmes de santé, vous pourriez travailler moins, faire de l'exercice régulièrement, pratiquer le yoga ou la méditation, avoir une alimentation saine et faire du bien-être holistique votre priorité. Le désir de prendre soin de sa famille est également un facteur de motivation important, tant pour les hommes que pour les femmes, ce qui les incite à prendre les mesures qui leur permettront d'atteindre au mieux ce résultat.

Les motivations peuvent vous pousser à accomplir des exploits, à ne jamais manquer un jour de travail (même si vous êtes malade) ou à vous surpasser pour donner le meilleur de vous-même. Mais, inspiration est la sauce secrète qui rend ce voyage gratifiant. Trouver joie de vivre parce que l'inspiration est la clé de l'épanouissement quotidien et du bien-être à long terme.

Une étude de l'University College London (UCL) suggère que plus on profite de la vie, plus on vit longtemps. Cette étude a démontré qu'un taux de mortalité réduit est directement lié à un sentiment durable de satisfaction et d'appréciation de la vie.

Trouver l'inspiration, créer un potentiel d'épanouissement en dehors des besoins ou des désirs de motivation peut transformer plus que votre vision des choses - cela peut conduire à une vie plus longue et plus heureuse.

L'inspiration est la magie qui nourrit l'âme.

Nous avons tous rencontré des personnes remarquables, des personnes qui, par leurs actions ou simplement par leur énergie, ont un impact profond sur nous. Parfois, c'est ce qu'elles ont accompli qui nous inspire ou l'histoire de leur triomphe sur l'adversité. Elles n'abandonnent jamais, quelles que soient les circonstances, et elles disent et font des choses qui nous font sortir des sentiers battus. L'exposition à de telles personnes nous incite souvent à nous améliorer, à faire plus ou à atteindre de nouveaux sommets. Ce que j'ai remarqué, c'est que ces personnes inspirantes semblent toutes être elles-mêmes inspirées, et je ne pense pas qu'il s'agisse d'une coïncidence.

Si votre stratégie a consisté à attendre une révélation, vous risquez d'attendre longtemps. Qu'avez-vous à perdre en participant activement à une recherche d'inspiration ? La musique, la littérature, les voyages, la spiritualité, les gens, l'art - il y a tant d'endroits où trouver l'inspiration, à condition de les chercher.

Pour beaucoup d'entre nous, ralentir et prendre le temps de s'occuper réellement pense C'est le vrai problème, en particulier pour les professionnels qui ne sont généralement pas programmés pour penser en termes de "temps libre" et de "ce qui me rend vraiment heureux et épanoui". Pourtant, on ne peut nier l'importance du lien entre le corps et l'esprit pour le maintien du bien-être à long terme.

Pourquoi ne pas faire de 2019 l'année où vous trouverez votreoie de vivre. Faites le premier pas, créez l'intention de rechercher la positivité et l'inspiration.

"Les meilleures et les plus belles choses au monde ne peuvent être vues ni même touchées, elles doivent être ressenties avec le cœur". Helen Keller